投資 【インデックス投資】嵐の夜も、自分だけの「航路」を見失わないために
投資の世界に足を踏み入れようとするとき、私たちの心はいつも小さな不安に揺れます。
「難しそう」「知識がないから失敗するかも」「買った瞬間に暴落したらどうしよう」——。
私も、まったく同じでした。
日々の株価チャートに一喜...
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投資 【投資戦略】個別株からインデックス中心へ！我が家のリアルなポートフォリオと長期投資の思考法
「投資を始めてみたいけれど、何から手をつければいいかわからない…」
「個別株とインデックス投資、結局どっちがいいの？」
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
今回は、長年の投資経験を経て辿り着いた現在の我...
習慣 【7年間続いた】筋トレが習慣になるコツ｜頑張らない仕組みを朝4時半起きの会社員が解説
「筋トレを始めても、1か月も続かない…。」
「また3日坊主で終わっちゃった…」「どうして自分はこんなに意志が弱いんだろう…」
昔の私は、何度もそんな自分にガッカリし、自己嫌悪と失敗を繰り返してきました。
でも、安心してく...
投資 【生命保険解約編】「分の悪い投資」にサヨナラ。毎月払っていた保険料と積立1,000万円をすべてS&P500にぶち込んだ理由
こんにちは！
以前の投稿では、15年という長い遠回りを経て、ついに「米国インデックス投資（S&P500）」という最強のコアにたどり着いたお話をしました。
投資の軸がバチッと固まった私。
しかし、本気で資産形成を勉...
筋トレ 【筋トレ歴7年】40代で人生がガラリと変わった。「筋肉」以上に手に入れた7つの宝物
みなさん、こんにちは！
「もっと早く、あの扉を叩いておけばよかった――」
7年間、愚直にバーベルと向き合い続けてきた今、胸の奥からこみ上げてくるのはその強い想いです。
筋トレを始めたきっかけは、単に「かっこいい身体になり...
筋トレ 【48歳で85kgの壁突破】肩と腰の激痛を乗り越え、本気で目指した3年間の果てに「ベンチプレス100kg＆デッドリフト150kg」を達成した痛まないトレーニング攻略法！
みなさん、こんにちは！
実は以前のブログでもチラッとお話ししたのですが、僕が本格的に筋トレを始めた最初のきっかけは、何を隠そう「腰痛対策」でした。
「少しでも腰の痛みが楽になればいいな…」そんな切実な思いで始めたトレーニング。...
習慣 【衝撃】サプリで痩せるは嘘？40代から体脂肪率を落とす「絶対ルール」とリバウンドしない食事術
「これさえ食べていれば痩せます！」 「このサプリを飲むだけで、運動なしでスッキリ！」
テレビやWebの広告で、こんな魅惑的な言葉をよく目にしませんか？
……正直に言いますね。 そんな魔法みたいなこと、あるわけありません！！！（...
投資 【インデックス投資戦略編】15年遠回りしてたどり着いた答え。43歳からの「ほったらかし」最強戦略
こんにちは！
前回の記事では、水瀬ケンイチさんの『お金は寝かせて増やしなさい』に脳天をガツンと殴られ、長年抜け出せなかった「お小遣い稼ぎの無限ループ」と決別したお話をしました。
「今が人生で一番若い！遅すぎることなんてない！」...
筋トレ 【筋トレ決意編】「パパ、おなかぷよぷよ」——激しい腰痛と幼い娘の容赦ない一言が、私の重い腰を動かした日
こんにちは！
前回の投稿では、目先のお小遣い稼ぎのような思考から脱却し、将来を見据えた堅実な「積立投資」へ舵を切ったお話をしました。
資産形成の軸がバチッと固まった私ですが、実は私には「お金」と同じくらい、人生を大きく変えたも...
投資 【コロナショック編②】「小遣い稼ぎの無限ループ」からの脱出！43歳の私を180度変えた運命の一冊
こんにちは！
前回の投稿で、私は「これまでのやり方じゃ、絶対に上には行けない」と、投資スタイルの根本的な変革を迫られることになるのです、とお話ししました。
暴落を察知して逃げることには（たまたま）成功したものの、市場のタイミン...